Kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng phổ biến mà hầu hết mọi chị em phụ nữ đều có nguy mắc phải ít nhất một lần trong đời. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường nhưng cũng có thể là tình trạng bệnh lý phụ khoa mà chị em phụ nữ đang mắc phải. Nếu không phát hiện và hỗ trợ chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của phụ nữ. Tìm hiểu về hiện tượng kinh nguyệt không đều là gì sẽ giúp chị em có biện pháp phòng tránh và khắc phục tình trạng rối loạn kinh nguyệt của mình một cách hiệu quả.
Tìm hiểu kinh nguyệt không đều là như thế nào?
Kinh nguyệt không đều hay còn gọi là tình trạng rối loạn kinh nguyệt, đến sớm hoặc đến muộn hơn so với bình thường từ 5-7 ngày, lượng máu kinh ra nhiều hoặc ít bất thường, màu máu kinh cũng có sự thay đổi, vón cục, màu đen…
Chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ được đánh dấu bằng hiện tượng chảy máu âm đạo khi niêm mạc tử cung bị bong ra kết hợp với trứng rụng nhưng không được thụ tinh nên đào thải ra ngoài.
Thông thường, chu kỳ sinh lý ở phụ nữ khoảng 28-35 ngày và kéo dài trong khoảng 3-5 ngày với lượng máu kinh mất đi từ 40-80ml. Tuy nhiên, chu kỳ này thường không đều và do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên gọi là rối loạn kinh nguyệt.
Các biểu hiện của tình trạng rối loạn kinh nguyệt như phụ nữ thường bị mất kinh, chu kỳ kinh nguyệt dài ngắn không ổn định và có sự thay đổi về màu sắc máu kinh, cấu trúc, lượng máu cùng với một số triệu chứng khác kèm theo.
Rối loạn kinh nguyệt có thể hay gặp ở bạn gái mới bước vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh với nhiều biểu hiện khác nhau.
1/ Kinh nguyệt không đều ở độ tuổi có kinh
Hiện tượng kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra phổ biến nhất ở các bé gái trong độ tuổi dậy thì, có thể quá sớm hoặc quá muộn (bình thường là từ 13-16 tuổi), từ 8 tuổi trở xuống hoặc sau 18 tuổi thì được coi là bất thường cần phải thăm khám để có sự hỗ trợ y tế nhằm cân bằng hormone trong cơ thể.
Phụ nữ mãn kinh sớm trước tuổi 40 (bình thường là từ 45-55 tuổi), hoặc mãn kinh muộn sau tuổi 55 cũng cần được can thiệp để ổn định sức khỏe, phòng ngừa lão hóa.
2/ Kinh nguyệt không đều sau khi sinh nở
Kinh nguyệt không đều sau sinh ở phụ nữ đang cho con bú cũng là một hiện tượng phổ biến. Sau khi sinh và cho con bú hiện tượng kinh nguyệt của phụ nữ thường không đều, tháng có tháng không, tháng tới sớm, tháng tới muộn. Lượng máu kinh cũng không đều, tháng nhiều, tháng ít. Màu máu kinh có thể đỏ tươi, nâu hoặc đen kèm theo tình trạng đau bụng kinh, rong kinh.
Điều này được giải thích là do trong quá trình mang thai cơ thể phụ nữ có sự thay đổi về nồng độ hormone do cơ thể phải phát triển để nuôi dưỡng thai nhi và tạo ra sữa mẹ.
Ngoài ra, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ có khả năng ức chế quá trình rụng trứng, và trì hoãn thời gian có kinh. Phụ nữ sau sinh sẽ có kinh trở lại bình thường sau khoảng 6 tháng hoặc 1 năm.
Bên cạnh đó, áp lực tâm lý vì thường xuyên phải thức đêm chăm con nhỏ khiến cơ thể người mẹ vẫn chưa hoàn toàn hồi phục, nếu bị stress, căng thẳng, buồn chán cáu giận cũng sẽ gây rối loạn nội tiết tố dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
Hiện tượng kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường khi phụ nữ điều chỉnh và cân bằng được cuộc sống của mình. Tuy nhiên, nếu hiện tượng kinh nguyệt không đều kéo dài trên 1 năm kèm theo các biểu hiện như:
– Thời gian hành kinh kéo dài từ 8-14 ngày.
– Lượng máu ra nhiều, kèm theo cục máu đông.
– Máu kinh nguyệt ra lốm đốm giữa các chu kỳ.
– Vùng kín ngứa ngáy và có mùi hôi khó chịu.
– Đau rát âm đạo khi quan hệ tình dục.
Đây chính là những biểu hiện bất thường về tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, có thể là biểu hiện chị em đang bị mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa cần thăm khám và hỗ trợ chữa trị ngay.
3/ Kinh nguyệt không đều sau khi uống thuốc tránh thai
Vì sao chị em phụ nữ lại bị kinh nguyệt không đều sau khi uống thuốc tránh thai? Các chuyên gia Sản phụ khoa giải thích như sau:
Việc sử dụng thuốc tránh thai đồng nghĩa với việc đưa một lượng hormone sinh dục nữ vào trong cơ thể nhằm ngăn cản hoặc làm chậm lại quá trình rụng trứng. Từ đó, nhằm ngăn chặn việc làm tổ của trứng, và gây ra sự biến đổi của lớp nội mạc tử cung và có khả năng ngăn ngừa sự thụ thai.
Tác dụng của thuốc tránh thai cũng làm cho dịch nhầy ở cổ tử cung trở nên đặc và dính hơn ngăn không cho tinh trùng tiến vào. Thuốc tránh thai khi sử dụng liên tục trong thời gian dài sẽ gây ra một số tác dụng phụ trong đó thường gặp nhất là hiện tượng kinh nguyệt không đều do rối loạn nội tiết tố, nên chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể đến sớm hoặc muộn hơn so với bình thường.
Biểu hiện kinh nguyệt không đều sau khi dùng thuốc tránh thai:
– Bị ra máu do dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, cơ thể được bổ sinh một hàm lượng cao hormone sinh dục nữ, quá trình rụng trứng bị ngăn cản lại.
– Bị mất kinh vì quá trình điều tiết hormone bị thay đổi, ức chế chu kỳ rụng trứng, làm dày niêm mạc cổ tử cung, ngăn cản sự thụ thai.
– Rong kinh, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài nhiều ngày hơn.
– Mất kinh sau khi ngừng thuốc tránh thai do nồng độ nội tiết tố nữ bị giảm đột ngột.
Nếu chị em bị rối loạn kinh nguyệt kéo dài kèm theo các triệu chứng bất thường như máu kinh vón cục, màu đen và có mùi hôi thì hãy cẩn trọng, bởi đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm cần thăm khám và hỗ trợ chữa trị càng sớm càng tốt.
Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì không?
Hiện tượng kinh nguyệt không đều nếu là do nguyên nhân sinh lý gây ra thì sẽ trở lại bình thường sau khi phụ nữ ổn định sức khỏe và tâm lý. Tuy nhiên, nếu bị rối loạn kinh nguyệt do nguyên nhân bệnh lý mà không có biện pháp khắc phục kịp thời thì sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như:
– Gây rối loạn nội tiết: Điều này sẽ làm thay đổi chu kỳ rụng trứng và kinh nguyệt, ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác trong cơ quan sinh sản nữ, dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Bên cạnh đó, sự thay đổi nội tiết tố khi rối loạn kinh nguyệt còn khiến chị em gặp phải các vấn đề rắc rối khác như:
+ Xuất hiện nhiều vết nám trên da, nhan sắc suy giảm.
+ Cảm xúc và tinh thần thay đổi, hay cáu gắt nổi nóng.
+ Cơ thể tăng cân, béo phì vóc dáng thay đổi.
+ Đau ngực, mất ngủ, tóc rụng, sức khỏe suy giảm.
+ Đau mỏi xương khớp.
– Gây khó thụ thai: Kinh nguyệt không đều có mang thai được không là vấn đề lo lắng của không ít chị em phụ nữ. Bàn về vấn đề này, các bác sĩ chuyên Sản phụ khoa khẳng định: kinh nguyệt không đều vẫn CÓ thể mang thai được nhưng khả năng này sẽ thấp hơn so với bình thường. Nguyên nhân được giải thích là do: Tình trạng kinh nguyệt không đều có liên quan đến quá trình rụng trứng, nếu trứng rụng không đúng chu kỳ sẽ gây khó khăn cho việc thụ thai, làm giảm khả năng thụ tinh và mang thai của phụ nữ.
Bên cạnh đó, rối loạn kinh nguyệt còn liên quan đến sự bất thường ở tử cung và buồng trứng. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nếu không được hỗ trợ chữa trị triệt để cũng sẽ dẫn đến vô sinh hiếm muộn.
– Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe: Ngoài các nguyên nhân sinh lý, thì tình trạng kinh nguyệt không đều còn là biểu hiện của các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như: Viêm cổ tử cung, lạc nội mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, u nang buồng trứng, ung thư cổ tử cung… Nếu không được phát hiện và hỗ trợ chữa trị hiệu quả sẽ đe dọa trực tiếp đến tính mạng của chị em.
Phụ nữ bị kinh nguyệt không đều phải làm sao?
Theo các chuyên gia y tế đầu ngành, hiện tượng rối loạn kinh nguyệt có thể do nguyên nhân sinh lý nhưng cũng có thể là biểu hiện bệnh lý. Vì vậy, để xác định nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều là gì, khi có các dấu hiệu bất thường về kinh nguyệt xảy ra trong 2-3 chu kỳ liền nhau, chị em cần chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời.
Một số phương pháp hỗ trợ điều trị và khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều bằng các bài thuốc dân gian khá hiệu quả, chị em có thể tham khảo và áp dụng khi cần:
– Ích mẫu: Từ lâu ích mẫu đã được xem là bài thuốc quý và mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý phụ khoa. Cách sử dụng vô cùng đơn giản: bạn chỉ cần sắc ích mẫu đã phơi khô với nước uống. Chị em nên lưu ý dùng hàng ngày cho tới khi chu kỳ kinh nguyệt đã đi vào ổn định.
– Rau diếp cá: Cách dùng rau diếp cá cũng vô cùng đơn giản. Chị em chỉ cần dùng rau diếp cá tươi và giã nhỏ hoặc cũng có thể dùng máy xay và lọc lấy nước. Chị em duy trì uống nước diếp cá 2 lần/ ngày.
– Ngải cứu: Bạn có thể sử dụng ngải cứu khô hoặc ngải cứu tươi. Đối với ngải cứu khô, chị em chỉ cần đun với nước. Còn đối với ngải cứu tươi, chị em có thể kết hợp với một số loại thực phẩm khác như trứng ngải cứu, trứng vịt lộn,….
– Củ cải: Việc dùng nước ép củ cải sẽ giúp chị em bổ sung estrogen. Mỗi ngày chị em duy trì uống một cốc nước ép củ cải đường giúp tốt cho nội tiết cơ thể và cải thiện vẻ đẹp của làn da.
– Gừng: Sử dụng gừng tươi trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt là một cách khá đơn giản và cũng mang lại hiệu quả cao. Chị em có thể đun nước gừng tươi uống 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp ổn định nhiệt độ cơ thể.
Những phương pháp dân gian trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, hiệu quả thực sự còn phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người. Vì thế, khi có dấu hiệu bất thường, chị em phụ nữ không nên chủ quan, mà cần liên hệ ngay đến các cơ sở y tế để được hỗ trợ một cách hiệu quả nhất.
Các biện pháp phòng tránh hiện tượng kinh nguyệt không đều
Phần lớn chị em phụ nữ bị kinh nguyệt không đều là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Bên cạnh đó, cũng loại trừ khả năng chị em bị kinh nguyệt không đều là do mắc các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Vì vậy, để phòng tránh nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt, chị em phụ nữ nên chú ý các vấn đề sau:
– Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt và luyện tập khoa học, hiệu quả.
– Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày, ngủ đúng giờ và đủ giấc.
– Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng thức quá khuya, làm việc quá sức gây căng thẳng thần kinh.
– Không nên sử dụng rượu bia và các chất kích thích
– Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt.
– Duy trì tinh thần lạc quan, thoải mái, vui vẻ.
– Kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh tình trạng thừa cân béo phì.
– Quan hệ tình dục đều đặn và an toàn, duy trì đời sống tình dục lành mạnh, chung thủy với bạn tình. Nên sử dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe.
– Sử dụng biện pháp tránh thai hợp lý, hạn chế việc sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản về sau, đồng thời làm cho tình trạng kinh nguyệt không đều càng thêm nghiêm trọng.
– Thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ 6-12 tháng/lần để kiểm tra sức khỏe và sàng lọc nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, duy trì sức khỏe sinh lý và chức năng sinh sản bình thường.
Trên đây là những thông tin chia sẻ về hiện tượng kinh nguyệt không đều. Mong rằng qua đó chị em sẽ trang bị được thêm cho mình những kiến thức bổ ích về chu kỳ sinh lý để có một sức khỏe bình thường, yên tâm công tác.
Hãy chủ động trao đổi ngay với bác sĩ chuyên khoa của chúng tôi bằng cách click tư vấn 24/24 hoặc gọi theo đường dây nóng 0767139115
